"כאשר כל הקולות מסביב צועקים – לא. אמונה, זה הקול הקטן הזה בפנים שלוחש – כן!"
ומי שומע את הקול הזה? הרי הוא הקול הפנימי, ולא רק שהוא בפנים, הוא לוחש…!
איך אנו אמורים לשמוע קול שלוחש?!
הצעקות מבחוץ הרבה יותר עוצמתיות וכתוצאה – משכנעות.
אז איך כל הנזירים, רבנים, כמרים, אנשים מוארים, וכל אלה שמאמינים, עושים את זה?!
מה הם מבלבלים את המוח באור, שימחה ויופי הבריאה כאשר כל העולם צועק?
הם לא שומעים את הצעקה?!
אז זהו, שלא! הם לא שומעים את הצעקה, הם מתבוננים עליה כענן חולף,
מודעים לקיומה ברמה אחרת, ברמה אנרגטית שמחוברת לפנימיות ולעוצמת הלחישה.
הם מודעים לעובדה שהמוח שלנו הינו בשליטתנו ולא הפוך,
אנו בוחרים לשמוע כל צליל במודע ולעיתים לא במודע, אך גם זו בחירה, כפתור הווליום בידינו.
אנשי הרוח מבינים שכפתור הווליום לא רק בידיהם אלא בשליטתם.
הקול הפנימי והתודעה
כוח התודעה הינו עצום ואיתו באה יכולת הבחירה איזה צליל של החיים תשמעו,
איזה קולות יהיו דומיננטיים עבורכם?!
הקולות המשפיעים מתחלקים לשלושה חלקים:
1. הקולות החיצוניים, שבאים מהסביבה החיצונית לנו (אנשים, מוזיקה, סרטים, חדשות, וכו').
2. הקולות המודעים הביקורתיים (השיח הפנימי המבקר).
3. הקול הפנימי הלוחש מתת-המודע, או תודעת הלב.
על מנת להמחיש את שלושת המצבים הללו אתן דוגמה ממצב בחיים אשר שלושת המצבים מתרחשים בו ומצב תודעתי נוסף אשר בו החיבור של תת-המודע למודע אך לא במודע. לא ארחיב עליו, אך טוב לדעת על קיומו על מנת להבין את עוצמת היכולות התודעתיות שקיימות ברשותכם:
אתם נמצאים במסיבה, בסלון ביתם של חברים טובים.
מוזיקה מתנגנת ברקע,
וכמו בכל מסיבה ישנם קבוצות של אנשים שמשוחחים ואתם באחת מהן,
מרוכזים בשיחה מעניינת במיוחד.
בזמן שאתם משוחחים, על פניו אינכם שומעים את השיחות בקצה השני של החדר.
לפתע מישהו אומר את שימכם ואתם מסובבים את ראשכם לכיוונו.
כיצד זה יתכן ששמעתם את שימכם?! הרי יש רעשי רקע, שיחות נוספות, מוזיקה והייתם מרוכזים בשיחה אחרת,
היתכן ששמעתם את כל השיחה?!
התשובה היא, כן!
אך לא התרכזתם בה, ולכן אינכם מודעים לנושא השיחה.
דבר דומה קורה כאשר אתם לא שומעים את צלילי הרקע בזמן צפיה בסרט מרתק או סרטון בפלאפון,
המייצג את הקולות החיצוניים מבחירה שמשפיעים על הקשב שלכם.
אך, כאשר מישהו פונה אליכם אינכם שומעים את קולו אלה כאשר הוא קורה בשימכם.
הקולות החיצוניים קלים יותר עבורינו להתרכז בהם ולפתח יכולות שליטה על הווליום, במודע ולא במודע.
באותה מסיבה כאשר יתנגן שיר אהוב עליכם, הקשב יפנה לאותו שיר והשיחה תהיה ברקע.
המצב אשר בו התודעה הביקורתית נכנסת לפעולה, הוא מצב שרובנו לא מודעים להשפעתו.
באותה מסיבה, כאשר אתם מרוכזים בשיחה, ומישהו מספר על ארוע בחייו,
נכנס לפעולה הקול הפנימי המודע ביקורתי של המוח אשר עושה הקבלות לארועים דומים שקרו בחייכם.
קול זה חזק מספיק כדי שהקשב שלכם לדברי האדם שמולכם יהיה חלקי,
ולא תזכורו במודע את כל פרטי הסיפור.
אך ישנו קול אחד שמתבטא קצת אחרת, על פניו הוא לוחש, זה הקול שאומר באותה מסיבה –
"באתי לרקוד, לשמוח ולשחרר" וכל השיחות הללו הן הסחות דעת.
אם תקשיבו לקול זה, סביר להניח שתהיו ברחבת הריקודים.
הקול הפנימי – הקשבה והתמדה
המוח שלכם בשליטתכם, כל שעליכם לעשות זה להיות קשובים,
לאפשר לעצמכם להתנתק מה"צעקות" שמחלישות את רצונותיכם ולהפוך אותן לצלילי רקע,
לדעת להתחבר לקול הפנימי שאומר – כן!
להבין שהקול הפנימי הינו הקול המוביל להצלחה, העצמה וניצחון אמיתי, אם רק נקשיב.
ו-להתמיד, זו מילת המפתח בכל תהליך פנימי.
כל אחד בתחומו מאומן היטב בהתמדה חיצונית,
ספורטאים יודעים שכדי להגיע למדלית זהב עליהם להתמיד,
אנשי עסקים מצליחים יודעים שכדי להצליח עליהם להתמיד,
כדי לחסוך לרכישת רכב, מתמידים בחיסכון ישיר קבוע,
כדי לקבל פנסיה, מתמידים בהפרשת סכום קבוע מהמשכורת,
כדי לרדת במשקל, מתמידים בדיאטה בריאה,
כל זה ועוד אתם יודעים ללא מאמץ שצריך לעשות, פעולות חיצוניות.
מה עם אימון ההקשבה והתמדה על שליטה בכפתור הווליום של הקול הפנימי?!
ראשית להבין ולהכיר ביכולות הפנימיים שקיימים בכם באופן טיבעי.
לאחר מכן, להתמיד ביצירת קשב לקול הפנימי ולמסר האותנטי והיחודי לכם, להגיע למקום בתוככם שהוא ה-צעקה שלכם.
בסופו של דבר להגיע להבנה ששאר הקולות יכולים להיות לחישות רקע בבחירה,
שלא משנות את ההוויה הרצויה ביסוד הקיומי שלכם.
הקול הפנימי ואמונה
איפה נכנסת האמונה בכל המידע על התודעה?!
על מנת להקשיב לקול הפנימי שמגיע מתת-המודע או תודעת הלב, עליכם להאמין לאותנטיות של קיומו,
להיות נאמנים לרצונותכם הפנימיים ולהאמין שאכן אתם יכולים לווסת את כפתור הווליום.
האמונה שאנו יכולים, האמונה שאנו שולטים בתודעתינו, בהצלחות, אכזבות, הגשמות וביכולת להמשיך בהתמדה,
היא המפתח הראשון להגיע למקום שבו יושבים כל אותם אנשים ששולטים בקשב לקול הפנימי שלהם.
אם הקול הפנימי אומר לכם לרקוד, גם אם אף אחד לא רוקד, תרקדו כאילו אף אחד לא רואה.
הקשיבו לקול הפנימי שלכם, גם אתם יכולים להיות כוכבים!
יכולת הבחירה מה נישמע, באיזה צליל נרכז את שמיעתנו הינה קרש קפיצה להצלחה.
השליטה בכפתור הווליום תלוי באמונה פנימית, הקשבה והתמדה.
הקול הפנימי – תרגיל בדמיון מודרך
אז אך עושים את זה?!
לפני שנכנסתם למסיבה, עצורו לרגע, עצמו עיניים וקחו נשימה,
היזכרו ברצון הראשוני שהביא אתכם לאותה מסיבה,
דמיינו את עצמכם נכנסים לחדר ומיישמים את אותו רצון,
התחברו להרגשה שמלווה את התגשמות הרצון, לרגש במלואו בגוף ובלב.
אפשרו לרגש הזה מאזור הלב להתפשט לכל חלק בגופכם, למלא את גופכם ולעטוף אותו,
הגבירו את הווליום של אותו רצון על ידי הטמעתו בגוף, בלב ובתודעה.
הבחינו היכן בגופכם אתם חשים את עוצמת הרגש והניחו יד על אותו אזור בגוף, כך תעגנו את התחושה.
קחו נשימה עמוקה נוספת ופקחו עיניים.
נכנסתם למסיבה, הקשיבו, פשוטו כמשמעו.
בזמן שהותכם באותה מסיבה, הבחינו בצלילים החיצוניים, לשיח הפנימי, וללחישה.
אפשרו לעצמכם להיות נוכחים וזרמו עם המתרחש, בכל פעם שתחושו אי נוחות,
הניחו את היד על אותו אזור שעיגנתם את תחושת יישום הרצון הראשוני והגבירו את הלחישה,
כפתור הווליום בידיכם והרחבה פתוחה עבורכם!
הצעד הבא הוא להעיז, זה למאמר אחר.
ניתן לעשות את התרגיל הזה לפני פגישות חשובות, שיחות מאתגרות, בעבודה, בבית ומול כל סיטואציה חדשה שברצונכם להיות בקשב לרצונות הפנימיים שלכם. התודעה היא כמו שריר, ככל שתאמנו את הקשב לקול הפנימי תגלו שהצעקה בשליטתכם שאכן ניתן להנמיך את הווליום ולאפשר לקול הפנימי להישמע, ולסלול את הדרך לצמיחה ולהגשמה.
אם הגעתם עד כאן וקיבלתם הבנה ליכולת הקשב התודעתי שלכם,
כיתבו בתגובות למטה או במייל אישי,
איך חוויתם את התהליך?
מה היו התוצאות שהתרגיל יצר עבורכם?
או כל שאלה שעולה בראשכם לתעל את תהליך הקשב הפנימי עבורכם.
צרו קשר, אשמח לשמוע מכם ולהדריך להמשך צמיחה והגשמה.
